投掷物是绝地求生中改变战局的关键道具，其使用效果与练习时的细节掌握密切相关。首先需明确各类投掷物的基础特性：手雷爆炸时间为5秒，拉环后默数3秒可实现瞬爆；烟雾弹落地后2秒起烟，拉环则延迟1秒；闪光弹爆炸后仅对视野内敌人致盲3-4秒，背对可规避效果。练习时应优先在训练场熟悉抛物线轨迹，通过调整鼠标滑动幅度控制高抛、低抛及中抛三种投掷模式，其中低抛（长按左键后点击右键）适合室内或掩体后精准打击。
投掷物的战术价值体现在时机选择与心理博弈。手雷可通过二次拉环（按R键后切菜单再重复操作）制造假动作干扰敌人判断；烟雾弹不仅用于掩护救援，还可通过封堵敌人视野创造进攻机会；燃烧瓶则需预判敌人移动路径，利用持续伤害限制其走位。练习时需模拟实战场景，例如在斜坡地形中考虑重力对投掷物滚动轨迹的影响，或针对不同材质掩体（如木板、混凝土）测试反弹角度。
进阶技巧包括投掷物与团队配合的协同训练。闪光弹需与队友沟通攻击节奏，确保致盲后同步突袭；震爆弹可通过墙体反弹实现间接致盲，但需计算1秒延迟爆炸时间；烟雾手枪虽起烟快，但射程有限，需与常规烟雾弹搭配使用。练习时建议记录投掷物库存数量与类型，优化背包配置，例如破片手雷占容量较高，需权衡携带数量与弹药储备。
最后需重视环境变量对投掷效果的影响。夜间作战时照明弹可暴露敌人位置，但需注意自身暴露风险；毒圈收缩阶段可利用手雷制造人工轰炸区，但需观察蓝圈时间判断引爆时机。练习时应针对不同天气（如雨天、雾天）调整投掷策略，例如雨天声效可能掩盖拉环音效。持续通过实战复盘优化投掷精度与战术意识，是提升竞争力的核心路径。
